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Anaca3+ perte de poids quels sont les effets ?

Anaca3 lance une nouvelle version de son très célèbre complément alimentaire Anaca3 perte de poids avec Anaca3+ perte de poids. En proposant ce complément alimentaire, Anaca3 offre à ceux qui ont besoin de perdre du poids un nouveau produit solution minceur.

Pourquoi utiliser Anaca3+ perte de poids ?

Anaca3+ perte de poids vous aidera, comme son nom l’indique, à perdre du poids grâce à l’articahut tout en favorisant l’amincissement et en brûlant les graisses grâce au cola. Comment ? Grâce à une composition à base de plantes, de minéraux et de curcumine. Qu’est-ce qui le différencie d’Anaca3 perte de poids classique ? Et bien Anaca3+ perte de poids possèdent plus d’ingrédients minceur*. Ce complément alimentaire s’adresse donc à celles et ceux qui souhaitent avoir une aide pour perdre du poids.

Comment fonctionne Anaca3+ perte de poids ?

Anaca3+ est un complément alimentaire qui vous aidera à atteindre et à maintenir votre poids de forme. Comment ? Sous l’action complexe de divers ingrédients aux propriétés amincissantes connues comme la chicorée qui aide dans le cas d’un programme de perte de poids ou encore l’artichaut qui favorise la perte de poids. Mais aussi grâce à l’ascophyllum qui est utilisé pour faciliter l’amincissement dans le cadre d’un régime diététique et au cola qui aide à l’amincissement en brûlant les graisses.

Quelle utilisation d’Anaca3+ perte de poids ?

Anaca3+ perte de poids est un complément alimentaire qui se prendra selon les conseils d’utilisation suivants : 4 gélules quotidiennes à prendre au moment du petit-déjeuner ou du repas de midi avec un grand verre d’eau. Combien de temps faut-il suivre le programme Anaca3+ perte de poids ? La boite contenant 120 gélules, ce programme se suivra pendant trente jours.

Où trouver Anaca3+ perte de poids : en pharmacie ou en ligne ?

Rien de plus simple que de trouver Anaca3+ perte de poids puisque le complément alimentaire est disponible en pharmacie mais aussi en parapharmacie. Pour les plus pressés d’entre vous, vous pourrez le commander directement sur le site anaca3.com. Disponible au prix de 44,90 euros, vous profiterez en outre de délais de livraison relativement courts, d’une livraison gratuite à domicilie ( hors DOM-TOM ) mais en plus, vous pourrez profiter de la garantie satisfait ou remboursé. Pour cela, commandez sur le site internet et faites confiance au paiement sécurisé en ligne.

Composition d’Anaca3+ perte de poids

Anaca3+ perte de poids est un complément alimentaire composé de divers ingrédients minceur. On y trouve par exemple du cola et de la caroube qui aident à l’amincissement ainsi que de l’ascophyllum qui, dans le cadre d’un programme diététique, aide à faciliter l’amincissement. Mais Anaca3+ perte de poids contient bien d’autres éléments indispensables : on y trouve donc du thé vert qui contribue à l’oxydation des graisses, du guarana qui permet de contrôler le poids, de l’artichaut et de la chicorée qui favorisent la perte de poids et enfin du curcuma (95% de curucmine) qui empêche l’accumulation des graisses.

Précautions d’utilisation d’Anaca3+ perte de poids

Quelques précautions d’usage sont à suivre. Comme Anaca3+ perte de poids contient de la caféine à raison de 26 mg pour 4 gélules, ce complément alimentaire est déconseillé aux enfants et aux adolescents mais aussi aux femmes enceintes ou qui allaitent. Il n’est pas non plus recommandé aux gens qui sont sensibles à la caféine ainsi qu’aux personnes sous traitement anticoagulant. Pensez toujours à prendre Anaca3+ perte de poids pendant un repas. Ne l’utilisez qu’en complément d’un mode de vie sain et ne dépassez pas la dose journalière recommandée. Conservez les gélules à l’abri de la lumière, au frais et au sec.

*plus d’ingrédients minceur par rapport à Anaca3 (ACL 6027858). Ingrédients concernés : la caroube participe aux programmes d’amincissement. Le cola aide à favoriser l’amincissement. L’ascophyllum aide à mincir en complément de mesures diététiques. Le guarana est traditionnellement utilisé pour aider à contrôler le poids. Le thé vert contribue à l’oxydation des graisses. Le curcuma empêche l’accumulation des graisses. L’artichaut favorise la perte de poids. La chicorée aide dans le cas de programmes de perte de poids.

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Anaca3 Shot perte de poids : ça fonctionne ?

Présentation du shot perte de poids Anaca3 pour aider à perdre du poids

La marque spécialiste de la minceur crée un nouveau complément alimentaire facile à prendre : le shot perte de poids à boire. Ce complément alimentaire se prendra une fois par jour dans le cadre d’un régime amincissant afin d’accompagner vos efforts. Il vous aide à perdre du poids grâce à l’artichaut en aidant à brûler vos graisses grâce au cola. Et tout ça, c’est à base de plantes et de minéraux.

Comment marche le shot perte de poids Anaca3 ?

Ce complément alimentaire sera à prendre tout au long d’un programme de quatorze jours. Riche en plantes et en minéraux, il ne contient que des ingrédients dont les propriétés sont réputées pour aider dans le cadre d’un amincissement. Pas de surprise donc : on retrouve donc en majorité dans ce complément alimentaire de l’artichaut et du cola, deux plantes qui aident respectivement à perdre du poids et à favoriser l’amincissement.

Principes d’utilisation du shot perte de poids Anaca3

Ce nouveau shot perte de poids se consomme facilement au quotidien tout au long des quatorze jours. Il se prendra donc au cours d’un repas, à boire directement ou à diluer dans un verre d’eau fraîche de préférence à raison d’un shot par jour pendant quatorze jours. Préférez le petit déjeuner ou le repas de midi compte tenu de sa haute teneur en caféine.

Choisir d’acheter le shot perte de poids en pharmacie ou en ligne ?

Le shot perte de poids se trouvera facilement en parapharmacie ou en pharmacie. Si il n’est pas disponible près de chez vous, faites le commander. Ou bien, rendez-vous sur le site anaca3.com et faites le vous livrer chez vous gratuitement ( hors DOM-TOM ). Vous bénéficiez du paiement sécurisé en ligne, de délais de livraison rapide ainsi que de la garantie satisfait ou remboursé. Ce produit est disponible au prix de 29,90 euros.

Composition du shot perte de poids Anaca3

Le shot perte de poids Anaca3 contient divers ingrédients favorisant l’amincissement comme le cola ou encore le thé vert qui contribue à l’oxydation des graisses. On trouve aussi du guarana qui vous aidera à contrôler votre poids de forme. En autres plantes, le shot perte de poids contient aussi du cola qui aide à brûler les graisses.

Enfin, le shot contient des minéraux comme le chrome qui aide au fonctionnement normal du métabolisme des macronutriments. On y trouve aussi du zinc qui aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif et permet le métabolisme normal des acides gras.

Shot perte de poids Anaca3 : précautions d’emploi

Nous vous conseillons de respecter quelques précautions d’usage simples comme celle de ne pas dépasser la dose journalière indiquée. En outre, cela ne vous aidera pas à perdre du poids plus rapidement. Bien entendu, un complément alimentaire ne peut en aucun cas se substituer à un mode de vie sain dans lequel l’alimentation doit être variée et équilibrée.

Chaque shot contenant une dose de 15 mg de caféine, ce complément alimentaire n’est pas recommandé chez les enfants, les adolescents, les femmes enceintes et les femmes en cours d’allaitement. Si vous avez des questions quant à sa prise, rapprochez-vous de votre médecin ou de votre pharmacien. Enfin, les shots amincissants se conserveront dans un endroit frais, aéré et sec pour ne pas les altérer.

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Nouveauté : Anaca3+ brûleur de graisses

Anaca3 lance une version premium de son célèbre complément alimentaire Anaca3 brûleur de graisses en proposant la nouvelle gamme Anaca3+ brûleur de graisses. Il s’agit d’un complément alimentaire composé de plantes, de zinc, de caféine et de curcumine qui s’adresse à toutes celles et ceux qui sont à la recherche de nouvelles solutions minceur pour atteindre leur objectif minceur.

Présentation d’Anaca3+ brûleur de graisses

Anaca3+ brûleur de graisses donnera une réponse à ceux qui en ont besoin parce que sa composition à base de plantes et de minéraux vous offrent un grand complexe de propriétés minceur. Par rapport à Anaca3 brûleur de graisses, toutes les teneurs des ingrédients ont été renforcées (concernent le cola, thé vert, guarana, caféine, curcumine et zinc).

Comment marche Anaca3+ brûleur de graisses ?

Comme son nom l’indique, Anaca3+ brûleur de graisses est un complément alimentaire qui aide à brûler les graisses grâce au cola. Il vous aidera également à favoriser l’amincissement. Ce complément alimentaire vous propose donc l’action brûle-graisses grâce au cola, le métabolisme des graisses grâce au guarana et l’oxydation des graisses grâce au thé vert.

Conseils d’utilisation d’Anaca3+ brûleur de graisses

Anaca3+ brûleur de graisses est un complément alimentaire qui se prendra suivant un programme minceur. On le prendra à raison de 4 gélules par jour. Les gélules seront à prendre pendant le repas du petit-déjeuner ou du midi avec un grand verre d’eau. Contenant une haute dose de caféine, il est fortement déconseillé de le prendre le soir pour éviter d’avoir des difficultés à s’endormir. Contenant 120 gélules, Anaca3+ brûleur de graisses se suivra sur une période de trente jours.

Où trouver Anaca3+ brûleur de graisses : en pharmacie ou sur le site ?

Maintenant que vous savez tout, il ne vous reste plus qu’à l’essayer. Anaca3 vous propose ainsi la garantie satisfait ou remboursé pour pouvoir tester son efficacité. Anaca3+ brûleur de graisses se trouvera facilement en pharmacie ou en parapharmacie. S’il n’est pas disponible, vous pourrez le faire commander. Sinon, commandez-le directement sur le site internet anaca3.com et profitez de délais de livraison rapides pour pouvoir commencer votre programme le plus vite possible. Vous profiterez ainsi de la livraison gratuite en France métropolitaine et du paiement sécurisé en ligne.

Anaca3+ brûleur de graisses est disponible au prixde 39,90 euros.

Composition d’Anaca3+ brûleur de graisses

Anaca3+ contient un grand nombre d’ingrédients d’origine végétale. Le cola aide à brûler les graisses et le guarana contribue au métabolisme des graisses tandis que le thé vert aide à l’oxydation des graisses. Le citron, la papaye et la curcumine vous aideront également à favoriser l’amincissement tandis que le zinc contribue au métabolisme des acides gras.

Précautions d’utilisation

Si on prend Anaca3+ brûleur de graisses, on ne pourra pas l’associer avec un autre complément alimentaire qui contient de la caféine. Et à l’inverse si le consommateur prend déjà un complément alimentaire qui contient de la caféine alors il ne peut pas l’associer avec Anaca3+ brûleur de graisses. Anaca3+ brûleur de graisses apporte 200 mg de caféine pour 4 gélules. Cela fait de lui un complément alimentaire fortement déconseillé aux enfants, aux adolescents et aux femmes enceintes ou en cours d’allaitement ainsi qu’aux personnes sensibles à la caféine. Ne prenez pas ces gélules en dehors des repas et ne dépassez pas non plus la dose journalière recommandée.

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Vadoni Nuit pour des nuits plus sereines

Vadovi est une nouveauté de la marque qui propose une gamme de compléments alimentaires spécialement dédiés au sommeil et au stress.

Vadovi Nuit : pour une meilleure qualité de sommeil

Vadovi Nuit est un complément alimentaire qui s’adresse à tous ceux qui présentent des problèmes pour s’endormir ou qui ont du mal à dormir. En effet, grâce à un mélange de plantes, de mélatonine et vitamine B6, Vadovi Nuit permet de diminuer le temps d’endormissement et de profiter d’un sommeil de qualité.

Mode d’emploi de Vadovi Nuit

Vadovi Nuit, comment ça marche ?

Vadovi Nuit vous aidera à vous endormir plus vite grâce à la mélatonine qui contribue à diminuer le temps d’endormissement ; l’effet bénéfique est obtenu par la consommation d’1 mg de mélatonine avant le coucher. Chaque gélule contient un dosage d’1mg de mélatonine. Vadovi Nuit contient également de la valériane qui vous aide à maintenir une qualité normale de sommeil, de la mélisse et l’eschscholtzia qui favorisent une relaxation optimale.

Ce complément alimentaire se présente sous la forme d’une boîte de 15 gélules. Il s’agit donc d’une utilisation quotidienne à suivre pendant quinze jours selon les conseils d’utilisation suivant. Chaque gélule se prendra 30 minutes avant de se coucher.

En ligne ou en pharmacie : où acheter Vadovi Nuit ?

Les compléments alimentaires Vadovi Nuit se trouvent en pharmacie et en parapharmacie. Pour celles et ceux qui n’ont pas le temps de se déplacer, vous pourrez également les trouver sur le site Vadovi.com. Le site vous propose en outre la livraison gratuite en dehors des DOM-TOM et vous propose le paiement sécurisé en ligne. Disponible au prix de 12,90 euros, Vadovi vous offre la garantie satisfait ou remboursé.

Composition de Vadovi Nuit

Vadovi Nuit : à base de plantes ?

Les compléments alimentaires Vadovi Nuit sont composés de plantes, mélatonine et vitamine B6. La mélatonine est une hormone qui contribue à diminuer le temps d’endormissement. Chaque gélule de Vadovi Nuit apporte 1 mg de mélatonine ; l’effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher. La racine de valériane aide à maintenir une qualité normale de sommeil et la mélisse contribue à maintenir un bon sommeil.

Enfin, Vadovi Nuit contient de l’eschscholtzia qui améliore la qualité du repos naturel et aide à faire face calmement aux situations de stress d’un style de vie actif. Vadovi Nuit contient aussi du coquelicot qui aide à diminuer l’irritabilité et de la passiflore.

Combinées ensemble, ces plantes agissent sur la qualité de votre sommeil (valériane) et vous procurent détente et sommeil réparateur (mélisse, eschscholtzia) pour affronter toutes les situations quotidiennes. En outre, Vadovi Nuit contient de la vitamine B6 qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et aide à réguler l’activité hormonale.

Vadovi Nuit : conseils d’usage

Pour rappel les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Il est important de tenir ces produits hors de la portée des jeunes enfants et de ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Pour garder toutes les propriétés des compléments alimentaires, pensez à les garder au sec, au frais et à l’abri de la lumière. Vadovi Nuit est déconseillé aux adolescents et aux enfants de moins de 12 ans. Pour les femmes enceintes ou allaitantes, il est fortement déconseillé d’en prendre.

Pour tout usage prolongé demandez conseil à votre médecin. Un risque de somnolence peut également arriver.

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Vadovi Nuit Dosage renforcé* : quels sont les ingrédients ?

La qualité de notre sommeil est un élément essentiel de notre bien-être. C’est pourquoi Vadovi en a fait son cheval de bataille. Avec ce tout nouveau complément alimentaire, la marque se propose d’accompagner tout un chacun dans la quête d’un meilleur sommeil. De meilleures nuits pour une meilleure vie !

Vadovi Nuit Dosage renforcé : pour qui ?

Tout comme chaque complément alimentaire du marché, Vadovi Nuit s’adresse à un public spécifique rencontrant de manière ponctuelle ou régulière des difficultés durant la nuit (difficulté à s’endormir, réveils fréquents…). A cause d’une vie trop active, du stimulus intense que représentent les appareils technologiques comme les smartphones, tablettes, ordinateurs ou bien tout simplement d’un stress trop important, l’endormissement peut parfois devenir difficile.

De même, le temps de repos peut ne pas être aussi réparateur qu’on le souhaiterait. Bref, il peut parfois être compliqué de recharger correctement ses batteries. Les bienfaits de ce tout nouveau complément sont nombreux.

Vadovi Nuit dosage renforcé : comment le consommer ?

Il est recommandé de prendre une seule gélule environ une demi-heure avant le coucher. Ces trente minutes peuvent alors être mise à profit pour se détendre : écrans éteints, lecture, bain, tisane… Il s’agit d’un programme qui doit dure deux semaines. Au-delà, il est toujours préférable de consulter un médecin si les difficultés liées au sommeil persistent afin qu’il puisse guider au cas par cas vers un autre dosage, un autre produit, ou tout autre démarche.

Où et comment se procurer Vadovi Nuit Dosage renforcé ?

Comme chaque complément alimentaire de la marque, il est possible de se procurer celui-ci en ligne pour un prix de 12,90 euros. La commande se fait alors sur le site officiel vadovi.com où le paiement est entièrement sécurisé. Ce produit est également disponible en rayon, en pharmacie et parapharmacie.

Composition de Vadovi Nuit Dosage renforcé

Vadovi nuit Dosage renforcé contient une teneur de mélatonine de 1,8 mg . Pour indication, Vadovi Nuit classique n’en contient que 1 mg. La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement ; l’effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher.

A cela, s’ajoute un peu de mélisse dont l’action est de contribuer à maintenir un bon sommeil, de la valériane qui aide à maintenir une qualité normale de sommeil et du coquelicot qui aide à atténuer les crispations. Enfin, ce complément contient également de la vitamine B6 qui contribue à réguler l’activité hormonale.

Comme tous compléments alimentaires, quelques précautions doivent être respectés. Tout d’abord, Vadovi nuit Dosage renforcé n’est pas recommandé pour les femmes durant leur grossesse. Il en va de même pendant l’ allaitement. Les adolescents et les enfants de moins de 12 ans sont invités à consulter et prendre l’avis d’un médecin car d’autres solutions plus adaptées existent pour leur âge. La prise de ce produit peut conduire à des risques de somnolence. Un usage prolongé est déconseillé.

Vadovi Nuit Dosage renforcé est une aide précieuse pour toutes les personnes qui ont des difficultés liées au sommeil.

*Vadovi Nuit Dosage renforcé : dosage renforcé en mélatonine par rapport à Vadovi Nuit (ACL 6117413).

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Vadovi Stress : la formule pour une journée plus douce

Retrouvez calme et tranquillité grâce aux compléments alimentaires de la marque Vadovi destinés à faire face au stress. Vadovi vous invite à découvrir dans sa gamme de produits, la nouvelle formule Vadovi Stress. C’est un nouveau produit qui vous aide à faire face au stress occasionné par un style de vie mouvementée. Vadovi Stress peut être une solution.

Vadovi Stress contre le stress et l’angoisse

Grâce à leur composition en plantes, les gélules Vadovi Stress aident à faire face au stress. Fabriquée en France, la formule Vadovi Stress est spécialement conçue pour les personnes sujettes au stress et aux accès d’irritabilité ponctuelle. Toutes les personnes ayant un style de vie mouvementée ou un travail très prenant peuvent s’en servir pour aller beaucoup mieux.

Vadovi Stress est un produit qui grâce à l’oranger amer par exemple, aide à maintenir un état de relaxation optimal. L’oranger amer est une plante qui aide à la relaxation et au sentiment de bien-être physique. Le coquelicot est utilisé pour atténuer l’irritabilité. Grâce à l’eschscholtzia, Vadovi Stress vous aide à faire face calmement au stress d’un style de vie actif.

Vadovi Stress : mode d’emploi

Le complément alimentaire Vadovi Stress est indiqué pour un programme de 15 jours. Il est composé de 15 gélules. Les conseils d’utilisation et le respect de la posologie indiquée sont essentiels pour bénéficier au maximum de ses avantages sur la santé et éviter tout danger ou des effets secondaires. Pour faire face au stress avec Vadovi Stress, il est recommandé de prendre 1 gélule chaque matin avec un verre d’eau.

À quel prix est vendu Vadovi Stress ?

Vadovi Stress est vendu en pharmacie et en parapharmacie au prix de 12,90 euros. Si vous optez pour un achat à distance sur le site Vadovi.com, nous vous rassurons de la possibilité d’un paiement sécurisé en ligne et nous effectuons la livraison gratuitement hors territoires DOM-TOM. Le complément alimentaire Vadovi Stress est par ailleurs couvert d’une garantie satisfait ou remboursé.

Vadovi Stress : une indication idéale contre le stress

Les ingrédients contenus dans le complément alimentaire Vadovi Stress ont été soigneusement sélectionnés pour faire face au stress et aider à la relaxation :

  • l’extrait de racine de valériane pour maintenir une qualité normale de sommeil.
  • la poudre de feuille d’oranger amer pour la relaxation et le bien-être physique.
  • l’extrait de partie aérienne d’eschscholtzia pour améliorer la qualité du sommeil naturel.
  • l’extrait de pétales de coquelicot pour aider à diminuer l’irritabilité.
  • la vitamine B6 pour contribuer à une activité hormonale normale et équilibrée et favoriser un fonctionnement optimal du système immunitaire.

Il est important de respecter le dosage mentionné et de suivre quelques précautions. Un âge minimum de 12 ans est requis pour son administration. C’est un produit déconseillé au cours d’une grossesse, d’une période d’allaitement et pendant un traitement antihypertenseur. Il ne doit pas être utilisé comme substitut d’un régime alimentaire et il est déconseillé de l’associer à des produits à base de caféine. Pour toute autre inquiétude, n’hésitez pas à demander l’avis de votre pharmacien. Avec Vadovi Stress, il vous aidera à faire face au stress et favorisera la relaxation.

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Le potassium fait-il maigrir ?

L’erreur fréquemment commise, en voulant entamer un régime, est de penser qu’il faut limiter au maximum les nutriments absorbés par votre corps. Au contraire, cela est déconseillé par les nutritionnistes, car vous risquez de montrer des carences, ce qui cause des malaises en tout genre. Ainsi, il faut faire attention à votre nutrition. Même pour maigrir, quelques substances sont indispensables. Abordons le cas du potassium !

Le potassium : c’est quoi ?

Il s’agit d’un minéral essentiel qui aide au bon fonctionnement des cellules, du cœur, des poumons, des nerfs, du système digestif, des muscles, … En l’occurrence, des organes vitaux. Les scientifiques le qualifient d’électrolyte. Symbolisé par « K » en chimie, il est plus dense dans certaines parties du corps, telles que les muscles. Par contre, il y en a moins dans les os et le plasma. Le corps humain devrait en moyenne absorbée 4 700 mg de potassium par jour pour qu’il exerce son rôle sans problème.

Les symptômes d’une carence en potassium

Il est très facile de détecter une carence en potassium. Cela se traduit généralement par une sensation de fatigue permanente, couplée à une mauvaise concentration, à une tension artérielle élevée et tant d’autres. Il est même possible de développer certains cancers si vous ne faites pas assez attention.

Il faut également noter que les sportifs ont tendance à perdre une quantité plus importante de potassium par rapport aux autres personnes. Idem pour les buveurs d’alcool. Les personnes souffrant de problèmes digestifs et suivant un traitement médical, par contre, ont plus de mal à en emmagasiner. Dans tous les cas, la prudence est de vérifier votre taux de potassium chez un spécialiste si vous avez quelque chose à craindre.

Les aliments riches en potassium

Le potassium est surtout retrouvé chez les légumineuses, les légumes et les fruits. Le plus célèbre d’entre eux est la banane. Voilà pourquoi les personnes qui se lancent dans un régime privilégient cet ingrédient, notamment dans le cadre d’une cure monodiète. En plus de compléter les besoins vitaux de votre organisme, l’apport calorique de ces aliments est faible.

Par conséquent, vous pourrez en consommer tous les jours, sans risquer de perdre du poids. Mais pour que cela soit efficace, vous aurez aussi à limiter votre consommation de matières
grasses et industrielles.

Le potassium est véritablement un minéral incontournable, même lorsque vous entamez un régime minceur. Cela aide votre organisme à bien fonctionner, ce qui vous épargnera divers malaises. Mais en plus, avec un apport calorique bas, il ne vous restera qu’à faire attention à votre alimentation.

Pour le choix des aliments riches en potassium, différentes substances sont à votre disposition (solides et liquides), dont la banane qui est la plus célèbre. N’hésitez pas à en manger en quantité !

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Le saumon fait-il maigrir ?

Cet article a été mis à jour le 25 octobre 2018

Le saumon est un poisson délicieux à la chair orangée qui apporte de bonnes graisses et de bonnes protéines à l’organisme. Des nutriments qui empêchent votre corps de stocker les mauvaises graisses et qui facilitent le bon traitement des sucres par vos cellules.

Contrairement aux mauvais lipides, votre organisme brûle facilement les graisses contenues dans ce poisson ! Cet aliment bon pour votre santé aide à perdre du poids efficacement lors d’un régime minceur.

Le saumon, un poisson brûleur de graisse bon pour la santé

Présent dans de nombreuses cuisines du monde, le saumon est un aliment renfermant plusieurs bienfaits et ayant sa place dans une alimentation naturelle et équilibrée. Riche en fibres et en protéines, ce poisson assure une excellente digestion de vos aliments, participe à une alimentation saine et permet ainsi de mincir.

Excellente source de protéines (22 grammes pour 100 grammes), le saumon est aussi riche en sels minéraux tels que le fer, le calcium et le phosphore et contient les oligo-éléments (l’iode, le zinc, etc.).

Bien que le saumon ait plus de graisse que les poissons maigres, il est excellent pour votre santé. En plus, il apporte à l’organisme les oméga 3, bénéfiques au cerveau et aux artères, en combattant le cholestérol ainsi que l’hypertension.

Le saumon pour assurer votre perte de poids

Pourquoi le saumon fait-il perdre du poids ? Le saumon est en réalité un allié minceur qui vous apporte les fameux oméga 3, des acides essentiels au fonctionnement correct de l’organisme. C’est un poisson qui a une bonne teneur en protéines. Vous pouvez donc l’intégrer dans un régime amaigrissant riche en protéines. Il faut rappeler que les régimes amaigrissants riches en protéines sont faciles à suivre.

Ce poisson qui vous apporte les nutriments empêchant le stockage des graisses est aussi riche en vitamines A et D. Mais il faut faire attention parce que ce n’est le cas que si le saumon que vous consommez provient des mers froides et, quand c’est un saumon d’élevage, il doit avoir été nourri dans des conditions adéquates. Donc, c’est vrai, manger du saumon bio lors d’un régime vous aidera à perdre vos kilos en trop et à vous maintenir en parfaite santé. Même enceinte, vous pouvez consommer un saumon qui a été bien nourri ou un saumon blanc sans sauce grasse pour apporter au bébé du fer, de l’iode…

Il ne faut pas craindre la richesse en gras du saumon. Car ce poisson vous apporte le bon gras, des oméga 3 qui ont un effet sur les graisses stockées dans votre organisme à cause de l’action anti-inflammatoire qui modifie le métabolisme de vos cellules graisseuses (adipocytes).

Fumé, en papillote ou cru, le saumon calme l’appétit. Il a un apport calorique de 170 kcal pour 100 grammes et une valeur glycémique de zéro, il vous éviter de stocker des calories ! C’est un allié minceur bon pour votre santé ainsi que pour garder la ligne !

Consommer le saumon dans le cadre d’un régime minceur

Le saumon est un aliment coupe-faim très utile dans le cadre un régime amaigrissant. Pour bénéficier des nombreux atouts de ce poisson, il faut savoir le cuisiner et le consommer.

De préférence en papillotes ou à la vapeur, ce poisson gras s’accorde bien avec des légumes (épinards, endives, etc.). Vous pouvez intégrer ce poisson gras dans votre régime amaigrissant pour profiter de plusieurs avantages sur la santé et perdre du poids.

Pour votre régime amaigrissant, n’achetez pas du saumon congelé. Achetez votre poisson frais de préférence le jour de livraison du commerçant et consommez-le sous forme de filets en papillote, de filets fumés ou prenez votre saumon blanc grillé à l’asiatique pour un repas faible en calories et très sain. Si vous aimez le poisson cru, faites un bon saumon cru mariné au citron pour vous aider à mincir pendant votre régime.

Essayez des recettes de saumon avec un bon fromage (le mascarpone, la mozzarella…) et faites varier les cuissons, en papillote, au barbecue, à la vapeur, au micro onde, au four, à la plancha, à la poele.

Faites attention à ce qui accompagne votre saumon et à ne pas le cuire avec beaucoup de matières grasses ou en friture et il sera l’aliment allié de votre régime amaigrissant !

Ainsi, le saumon est un poisson gras à la base mais il a les acides gras essentiels au fonctionnement correct de votre système cardio-vasculaire et qui aident à perdre du poids, notamment des omégas 3. Étant aussi une bonne source de protéines, vous pouvez facilement l’intégrer dans votre régime minceur. Alors n’hésitez pas à manger du saumon blanc sans sauce grasse pour maigrir, c’est un bon allié minceur.

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L’hibiscus est-il efficace pour maigrir ?

Cet article a été mis à jour le 25 octobre 2018

Une couleur à faire pâlir les plus belles fleurs et une renommée qui date de l’antiquité, voilà ce qui définirait le mieux l’hibiscus. C’est une fleur qui nous vient directement d’Afrique et qui s’épanouit sous des températures chaudes et avec du soleil. Mais ces fleurs ne servent pas seulement de décoration. Elles sont également reconnues comme ayant des vertus minceur et pour bien d’autres choses. Zoom sur cette fleur tropicale aux multiples bienfaits.

L’hibiscus est un allié minceur

Il n’y a aucun doute là-dessus, l’hibiscus est un véritable allié minceur qui vous accompagnera naturellement dans vos régimes. Ses vertus minceur s’expliquent par plusieurs choses. Premièrement, c’est un diurétique naturel qui permet ainsi d’éliminer rapidement les graisses et de les empêcher de se stocker dans le corps. L’amylase que l’hibiscus contient affecte également la digestion des sucres et des amidons pour limiter l’absorption des graisses.

Ensuite, l’hibiscus lutte contre la rétention d’eau puisque cette fleur contient de la vitamine C, du calcium et du potassium qui sont essentiels pour cela.

Comment consommer l’hibiscus pour maigrir ?

On consomme surtout la fleur d’hibiscus pour ses diverses vertus. Et en général, cela se fait sous forme d’infusion que l’on peut boire une fois par jour par exemple avant le coucher. Son goût est doux et elle ne vous empêchera pas de dormir. Pour faire votre infusion, il vous suffit de porter à ébullition un litre d’eau et d’y faire infuser hors du feu pendant 20 minutes douze pétales d’hibiscus. De préférence, choisissez des fleurs bio.

Cette fleur est fortement déconseillée pour la femme enceinte, car elle peut causer l’apparition des règles et ainsi mettre en danger la grossesse. Outre cette contre-indication, la fleur d’hibiscus n’a aucun effet négatif sur la santé de par son origine naturelle.

Les autres bienfaits de l’hibiscus

On prête à l’hibiscus des vertus médicinales depuis l’antiquité et cela s’est confirmé avec l’évolution de la science. Il est notamment conseillé pour réduire la tension artérielle, pour maintenir un bon niveau de cholestérol et de triglycérides, pour prévenir le stress oxydant et certains cancers, il peut prévenir également les calculs rénaux et pour lutter contre la dépression. L’hibiscus est également utilisé dans les cosmétiques pour sa capacité à réduire les effets du vieillissement et pour son action réparatrice sur la chevelure.

L’hibiscus est un atout minceur indéniable et vous pouvez en consommer sans aucun problème pendant votre diète. Néanmoins, n’oubliez pas que les capacités extraordinaires de l’hibiscus ne suffiront pas à vous faire maigrir, il vous faut un régime alimentaire sain et équilibré et une activité physique régulière. Sachez que l’hibiscus est comestible donc vous pourrez l’intégrer à vos plats pour plus de couleur ou tout simplement plus de goût.

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La framboise idéale pour perdre du poids ?

Cet article a été mis à jour le 25 octobre 2018

La framboise, grâce à ses propriétés antioxydantes, est un choix de fruit idéal pour maigrir.
En confiture, en sirop, avec un yaourt ou tout simplement nature, la framboise est un fruit de saison qui s’allie parfaitement avec un régime minceur.

Nous verrons que ce fruit de baie offre de nombreux autres bienfaits pour le corps, notamment dans son rôle contre le diabète et les maladies cardio-vasculaires.

Mincir grâce à la framboise

Au niveau des calories, 100 grammes de framboise constituent seulement 42 kcal en moyenne. C’est même moins que le rapport calorique d’une pomme. Cela en fait l’un des fruits les moins caloriques, tout en ayant une forte valeur énergétique. En effet, les framboises sont riches en vitamines, une coupe de framboise vous fournissant près de 50% de vos besoins journaliers en vitamine C.

De plus, la présence de la cétone de framboise, une molécule naturelle coupe-faim, vous offrira satiété après consommation de framboises. Selon des études, la framboise serait donc à privilégier pour perdre du poids. Cela est bien entendu aussi vrai pour les différentes variétés de framboises, comme la framboise blanche ou la framboise bleue.

Les autres bienaits de la framboise

La framboise contient des antioxydants, qui sont des molécules jouant dans le système immunitaire, notamment dans la protection contre le cancer. Ces antioxydants permettent de limiter la croissance de certaines tumeurs. Ce fruit est également protecteur contre les maladies cardiovasculaires, les anthocyanes présents pouvant diminuer le risque de problèmes pour le cœur de près de 32% chez la femme. On peut également parler du rôle des framboises dans la prévention contre le diabète. Il est connu que la peau des fruits contient beaucoup de fibres aidant à garder le taux de sucre dans le sang à un niveau stable.

Et surprise, les framboises contiennent justement une part importante de peau, et donc de fibres ! C’est aussi le cas de la graine de framboise. Elles sont également idéales pour la femme enceinte. En effet, lors de la grossesse, la framboise favorisera la croissance des cellules du fœtus.

Une recette à base de framboises pour votre régime

Pour finir, nous vous proposons une petite recette à base de framboises : le coulis de framboise light. Préparez 750 grammes de framboise bio, 200 grammes de sucre et 200 grammes d’eau. Faites bouillir l’eau et le sucre dans une casserole, puis passez les framboises au mixeur. Ajoutez alors le sirop aux framboises. Enfin, passez le coulis au tamis afin d’enlever les pépins.

Dotée de propriétés idéales pour la santé, la framboise est à consommer de préférence de saison ! La framboise est également vendue déshydratée dans le commerce, ce qui est parfait sur un gâteau ou une tarte.